Piesakies uz Ērika Visocka semināru
28. un 29. oktobrī notiks Latvijas vīriešu handbola izlases fiziskās sagatavotības trenera Ērika Visocka seminārs.
Seminārā tiks aplūkotas šādas tēmas:
- Ķermeņa mobilitātes un stabilitātes īpatnības handbolā
- Ievada - sagatavošanās daļa handbolā
- Muskuļu ķēžu darbība un kustību stereotipi
- Kustību koriģējošā treniņu metodika
- Ķermeņa augšdaļas ātrspēka un ātruma attīstīšana
- Vecumposmu fizisko īpašību trenēšana un raksturīgākās kļūdas treniņu procesā
- Traumatisma iemesli un profilakse pret traumatismu handbolā
No plkst. 10:00 līdz 12:00 notiks semināra teorētiskā daļa (viesnīcā Days Hotel, Brīvības ielā 199C), savukārt no plkst. 13:30 līdz 16:00 praktiskā daļa (Enri tenisa kluba telpās, Vaidavas ielā 4a). Līdzi jāņem sporta tērps.
Semināra ilgums: 16 akadēmiskās stundas.
Dalības maksa: bezmaksas
Semināru rīko: Latvijas Handbola federācija sadarbībā ar Latvijas Sporta federāciju padomi.
Pieteikšanās: sūtot pieteikuma anketu uz info@handball.lv līdz 24.oktobrim.
Pieteikšanās anketa
Foto: Romualds Vambuts
